witaminy B12. Niedobór witaminy B12 może powodować objawy neurologiczne i psychiatryczne, takie jak: spadek energii, depresja , problemy z koncentracją i z pamięcią, ociężałość i zawroty głowy. Problemy związane z niedoborem witaminy B12 występują głównie u osób starszych i wegetarian, którzy nie stosują niezbędnych suplementów diety.
Witaminy B12 - działanie
Witamina B ... krwinek, jest również niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. W związku z tym niedobór witaminy B12 zaburza ...