Wzrost do wieku

175 cm wzrostu w wieku 15 lat: czy to za dużo?

(...) Zdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych, które służą do oceny prawidłowości rozwoju dzieci i młodzieży Twój wzrost znajduje sie na poziomie 97. centyla. Oznacza to że jest to górna granica normy dla Twojego wieku i płci. Ponieważ zbyt duży wzrost może być spowodowany zaburzeniami ...

czytaj więcej

Mam 15 lat i 160 cm wzrostu: czy nie jestem za niski?

(...) porozmawiać z rodzicami o swoim problemie a następnie wybrać się na wizytę do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej w celu oceny rozwoju. (co wpływa na wzrost człowieka, odpowiednia waga do wieku) ... Zdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Twój wzrost znajduje się na poziomie trzeciego centyla. ...

czytaj więcej

Jestem niski i mam niskich rodziców: co na wzrost?

(...) ! Wzrost dzieci często jest podobny do wzrostu rodziców, jednak ze względu na to, że w Twoim przypadku wzrost znacznie odbiega od rówieśników radziłabym skonsultować swój problem z lekarzem. Najlepiej, abyś wybrał się z rodzicami do lekarza rodzinnego, który skieruje Cię do specjalisty - endokrynologa ...

czytaj więcej

Źródła kwasu foliowego

(...) każdego z nas. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu od poczęcia do późnej starości. Nazywamy go również witaminą ... udział w syntezie kwasów nukleinowych, z których powstaje DNA, reguluje wzrost i funkcjonowanie komórek, wpływa na ... w każdym wieku. Kwas foliowy w ciąży Odpowiednia ilość kwasu foliowego ...

czytaj więcej

Wzrost dziecka

Mam pytanie. Jakie witaminy podać 11-letniemu chłopcu na wzrost, mierzy 135 cm, waga 33 kg. W porównaniu z kolegami jest ... , a 75 centylem. Stosunek masy ciała do wzrostu jest prawidłowy. Waunkiem prawidłowego rozwoju dziecka powinna być prawidłowo ... śniadanie i zabierało ze sobą jedzenie do spożycia w szkole (w formie II śniadania). ...

czytaj więcej

Czy witamina C mi pomoże?

(...) Odpowiedź eksperta: Witaj! Na służących do oceny wzrostu siatkach centylowych znajdujesz się pomiędzy 50. a 75. centylem, co oznacza, że Twój wzrost jest prawidłowy, a ponad połowa dziewcząt w Twoim wieku jest od Ciebie niższa. Codzienne przyjmowanie witaminy C jest bezcelowe - nie spowoduje przyspieszenia ... gram w siatkówkę . I jestem ...

czytaj więcej

Częsty niedobór kwasu foliowego

(...) o wiele poważniejszym skutkiem niedoboru witaminy B9 mogą wady rozwojowe płodu, toteż każdej kobiecie w wieku rozrodczym ... i jego skutki dla organizmu Niedobór kwasu foliowego może powodować następujące skutki: wzrost poziomu ... braku witaminy B9 należy pomyśleć dużo wcześniej. Zaleca się, by każda kobieta w wieku rozrodczym zażywała 0,4 mg ...

czytaj więcej

Witamina D a osteoporoza

(...) , objawiającą się bólem kości, szczególnie kręgosłupa oraz podatnością na złamania. Nie zawsze dotyczy osób w podeszłym wieku, może być ... budowie i rozwoju układu kostnego. Potrzebny jest on nie tylko dzieciom, których wzrost postępuje w bardzo szybkim tempie, ale też ... witaminy D w profilaktyce osteoporozy ? Witamina ta pomaga wchłaniać wapń i ...

czytaj więcej

Witamina B12 (kobalamina)

Witamina B12 jest niezbędna do tworzenia elementów ... czemu zapewnia aktywność, ma wpływ na wzrost, pracę mięśni, ułatwia przemianę żelaza, tłuszczu oraz pobudza apetyt.  Przede wszystkim uczestniczy zaś w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, a więc przeciwdziała niedokrwistości. Jest niezbędna do prawidłowej ... funkcjonowanie karnityny, ...

czytaj więcej

Ważna rola witaminy D w organizmie

(...) ? Witaminy, obok białek, węglowodanów i tłuszczów, zalicza się do substancji, warunkujących zdrowie i prawidłowy rozwój człowieka ... fosforanów wapnia. Długotrwałe niedobory witaminy D skutkują w wieku dorosłym częstszym występowaniem niektórych nowotworów, np. raka ... bezpośrednią przyczyną ujawniania się cukrzycy. Jednak przyjmowanie zbyt dużych dawek ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga dla dwunastolatki

(...) , Twoja masa ciała jest jak najbardziej dobra! Według siatek centylowych, zarówno Twoja masa jak i wzrost, oscyluje w okolicy 90 centyla, co oznacza, że proporcja pomiędzy wzrostem a masą jest prawidłowa. Pamiętaj, że w tym wieku odchudzanie jest naprawdę niezdrowe, tym bardziej gdy ważysz prawidłowo. Możesz doprowadzić do problemów wagowych w ...

czytaj więcej

Jaka jest odpowiednia waga dla nastolatki?

(...) : Witam, Twoja waga mieści się w granicach szeroko pojętej normy, choć jest na jej dolnej granicy. Wzrost również jest na dolnej granicy zakresu normy dla Twojego wieku, jesteś więc bardzo drobną osobą. Pozdrawiam ... , pic 1,5-2 l wody dziennie i ograniczyć słodycze do zera. Robić to powoli, aby organizm mógł się przyzwyczaić. Życzę ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga dla 12-latki?

(...) normy. BMI (wskaźnik masy ciała - stosunek masy ciała w kilogramach do kwadratu wzrostu w metrach) wyliczony dla Ciebie wynosi 19 ... chyba sie mieścisz w odpowiedniej wadze, ale... Ty w tym wieku przejmujesz sie waga i chcesz chudnąć? Dziwne. Ja ma 13 lat i warze 38 kg :-) Wiem, że to mało, ale nie przejmuję się ty. Mój wzrost rto 1, 57 m. ...

czytaj więcej

Dieta eskimosów a choroby serca

Eskimosie (Inuici) jest to grupa rdzennych ludów obszarów arktycznych i subarktycznych Grenlandii, Kanady i Syberii. Eskimosów charakteryzuje niski wzrost, oliwkowożółta karnacja, ciemne i proste włosy. Pod względem antropologicznym zaliczani są do rasy żółtej. Do głównych zajęć Eskimosów należy myślistwo i rybołówstwo. Przeciętny posiłek ...

czytaj więcej

Mam 20 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 174 ważę 55 kg. Czy jest to prawidłowa waga?

Ważę 55 kg po schudnięciu z ok. 90. Czy moja waga do wzrostu jest właściwa? Ekspert: Lekarz Sebastian Jamroży Odpowiedź eksperta: Witam. Ma Pani niewielką niedowagę. Wskazuje na to BMI 18,2 (współczynnik masy ciała, który obliczamy dzieląc masę ciała podaną w kilogramach przez wzrost podniesiony do kwadratu podany w metrach) - zakres normy ...

czytaj więcej

Niedobór witamin D i E a ryzyko demencji

(...) jednostek w wieku od 14 do 50 lat, 400 jednostek w wieku od 50 do 71 lat, 600 jednostek w wieku powyżej 71 roku życia ... zwykły niedobór witamin może doprowadzić do poważniejszych schorzeń? Najnowsze badania mówią, że tak. Jedno z ... chorobami autoimmunologicznymi. W pierwszym, trwającym ...

czytaj więcej

Witamina C a przeziębienie

(...) , hamuje wzrost niektórych nowotworów, ma działanie przeciwhistaminowe. Naturalna witamina C ... , dlatego warto te produkty włączyć do swojej codziennej diety. Witamina C a przeziębienie Zdania na temat skuteczności ... doprowadzić do kamicy nerkowej. Witamina C może nasilać pewne choroby. Witamina C jest dostępna bez recepty. Jednak zanim ...

czytaj więcej

Wpływ kawasów omega-3 na układ krwionośny

Wśród kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, niezbędnych w zdrowej diecie podnosi się szczególne znaczenie frakcji omega-3, zwłaszcza w odniesieniu do układu sercowo-naczyniowego . Do najważniejszych przedstawicieli rodziny kwasów tłuszczowych Omega 3 zaliczamy ... . Te długołańcuchowe kwasy tłuszczowe mają bardzo korzystny wpływ na profil lipidowy , ponieważ ...

czytaj więcej

Witamina B3

(...) syntezowana w organizmie z tryptofanu, prostego aminokwasu. Jednak tryptofan z kolei należy wprowadzić do organizmu z pożywieniem. Działanie witaminy B3 Witamina B3 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Dzięki temu działa ... aminokwasów. Uczestniczy też w uwalnianiu energii niezbędnej do prawidłowego ...

czytaj więcej

Witamina A (retinol)

(...) . Rola witaminy A funkcje somatyczne, takie jak: wzrost, rozwój oraz różnicowanie tkanki nabłonkowej i kostnej, reprodukcję, tj. spermatogenezę, rozwój łożyska i wzrost embrionu, procesy widzenia. Witamina A w organizmie magazynowana ... oczu, upośledzenie działania gruczołów łzowych i suchość spojówek. Przedłużający się niedobór witaminy A prowadzi ...

czytaj więcej

Produkty pochodzenia roślinnego

(...) długie lata (jeszcze do niedawna) wiedza na temat preparatów roślinnych stosowanych w lecznictwie opierała się głównie na doświadczeniu i tradycji medycyny ludowej. Jednak z biegiem czasu, dzięki nowoczesnym technikom badawczym służącym do oceny substancji ... pochodzenia roślinnego. Do substancji izolowanych z roślin zalicza się m.in.: ...

czytaj więcej

Rola witaminy B12 w organizmie

(...) prowadzi do choroby Alzheimera. Objawy niedoboru witaminy B12 stany zapalne ust, niemiły zapach ciała ... energetyczną przemianę materii, dzięki czemu zapewnia aktywność, ma wpływ na wzrost, pracę mięśni, ułatwia przemianę żelaza oraz pobudza ...

czytaj więcej

Dieta w czasie ciąży

(...) niezwykle istotne. Potrzeby stają się większe, dlatego tym bardziej należy dbać o to, by nie dopuścić do niedoborów witamin i ... nie powinna być niższa niż 1500. Niedobór kalorii może mieć negatywny wpływ na wzrost i prawidłowy rozwój płodu. Proteiny ... . Niedobór kwasu foliowego zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu i może spowalniać wzrost ...

czytaj więcej

Ile powinna ważyć jedenastolatka?

Mam 11 lat ,159 cm wzrostu i ważę 45 kg. Czy to odpowiednia waga do mojego wieku i wzrostu? Ekspert ... ! Ważysz zbyta mało w stosunku do Twojego bardzo wysokiego wzrostu. Powinnaś skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu z ... mam 10 lat 143 centymetry mam 10 lat 143 centymetry wzrostu i waze 47kg ile powinnam schudnac Mam 17lat ...

czytaj więcej

Żelazo - rola

(...) do prawidłowego wzrostu i rozwoju oraz regeneracji tkanek. Niedobór żelaza jest najczęściej spowodowany niewłaściwą dietą ... się wyższą biodostępnością w porównaniu do żelaza dostarczanego z pokarmem roślinnym. Do głównych źródeł żelaza zaliczamy ... wzrost ryzyka zachorowania na choroby serca oraz nowotwory. Dlatego należy ...

czytaj więcej

Co to jest kwas foliowy?

(...) ciała), dziewczęta w okresie dojrzewania oraz osoby w podeszłym wieku, u których deficyt folianów może przyczyniać się do ... ciągu 3 dni nawet do 70% wyjściowej zawartości folianów. Foliany są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układów krwiotwórczego i nerwowego oraz do rozwoju wszystkich komórek ...

czytaj więcej

Nadmiar i niedobór witamin - skutki

(...) spożycie witamin to prosta droga do wielu dolegliwości, które fundujemy sobie na własną rękę. Niedobór i brak witamin – czym ... może prowadzić do awitaminozy , czyli schorzenia, polegającego na całkowitym braku danej witaminy w ustroju. Niedobory lub ... ) prowadzi do kurzej ślepoty, rozmiękania rogówki, zespołu suchego oka, rogowacenia ...

czytaj więcej

Jak brać witaminy?

(...) i ustalić dawkę odpowiednią do swojego wieku. Pamiętajmy też, że każdy lek działa inaczej. Łyknięcie kilku witamin na ... Witaminy to niezbędne do funkcjonowania organizmu ... na ulotce dołączonej do opakowania. Nie dotyczy to tylko antybiotyków i leków przepisanych przez lekarza na receptę, których dawkowanie jest dostosowane ...

czytaj więcej

Wpływ witamin na włosy

(...) doprowadzić do nocnej ślepoty i zmian w rogówce. Mikroelementy – od nich zależy to czy włosy będą rosły. Cynk ... przyspieszą ich wzrost. Niedobór cynku w organizmie wywołuje hiperkeratozę skóry i zwiększa wypadanie włosów. Niestety, cynk ... /6. Pozostałą część wydalamy z potem, kałem i moczem. Niedobór miedzi prowadzą do odbarwień i zmian ...

czytaj więcej

Czy witaminy można łączyć

(...) odpowiednią ilość witamin, dostosowaną do wieku, wagi i płci. Witaminy dla dorosłych Oczywiście, zalecane witaminy dla ... ciała. Krok 3. Unikaj brania zestawu witamin B. Duże ilości na przykład witaminy B1, B2 doprowadzają do niedoboru ...

czytaj więcej

Zapotrzebowanie kobiety na żelazo

(...) , 5. chronicznej utraty krwi spowodowanej: - nieprawidłowymi cyklami menstruacyjnymi, - krwawieniem do moczu lub przewodu ... żelaza i odkładania się w narządach śmiertelna może być dawka 3g. Przedawkowanie żelaza powoduje wzrost ryzyka zachorowania na ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest odpowiedna?

Ważę 42 kg, mam 163 cm wzrostu i mam 13 lat ;D Ekspert: Lekarz Katarzyna Janota Odpowiedź eksperta: Witam! Do 18. roku życia prawidłową masę i wzrost wyznaczają tzw. siatki centylowe. Według tych norm dla Pani wzrostu należna masa ciała to 53 kg (najoptymalniejsza). Waga 42 kg mieści się w granicach normy i oznacza bardzo szczupłą budowę ciała ...

czytaj więcej

Źródła żelaza i jego dzienne zapotrzebowanie

(...) dawki dziennego zapotrzebowania na żelazo dotyczą płci żeńskiej. Dziewczęta w wieku od 9 do 13 lat powinny przyjmować 8 mg ... składnik czerwonego barwnika krwi – hemoglobiny. Wiąże dwutlenek węgla w hemoglobinie i transportuje go do płuc, skąd jest usuwany ... kostnym. Poza tym żelazo jest potrzebne do wytwarzania hemoglobiny ...

czytaj więcej

Czy nie jestem za gruba?

Mam na imię Aleksandra, mam 12 lat i chodzę do 5 klasy szkoły podstawowej. Mój wzrost to 153 cm, a waga to 40 kg. Jestem w ... A ja? Chodzę do 1 klasy A ja? Chodzę do 1 klasy gimnazjum, lat mam 13 i 1/2 . Mój wzrost to : 169 cm Waga : 50 kg Ty też. Ty też. Mam na imię Ola. Mam 13 lat Mam na imię Ola. Mam 13 ...

czytaj więcej

Czy witaminy mogą chronić przed miażdżycą?

(...) , pirydoksyny (witaminy B6) i kobalaminy (witaminy B12) wpływają na wzrost stężenia homocysteiny we krwi, prowadząc do miażdżycy ... , a poprzez wpływ na przemiany metioniny i w rezultacie wzrost poziomu homocysteiny jego znaczenie gwałtownie rośnie. Liczne badania prospektywne nad zależnością pomiędzy udarem a poziomem homocysteiny wykazują ...

czytaj więcej

Witamina B5 (kwas pantotenowy)

(...) źródła. W czasie gotowania straty tej witaminy mogą dochodzić do 50%, a do 80% w czasie przetwarzania produktów żywnościowych ... tłuszczu. Niezbędny jest w reakcjach dostarczających energii do syntezy wielu związków, jak np.: steroli (np. cholesterol), hormonów ... niedobory kwasu pantotenowego; jego niską zawartość stwierdzono m.in. u osób w ...

czytaj więcej

Czy dzieciom powinno się podawać witaminę D?

witaminy D grozi krzywicą. Obecność witaminy D jest dziecku niezbędna do prawidłowego rozwoju. Rola witaminy D w ... ? Noworodkom podaje się 400 IU witaminy D lub więcej. Dziecku w wieku przedszkolnym, które dużo czasu spędza na dworze, dzienną dawkę witaminy D można zmniejszyć do 200 jednostek. Polska norma do tej pory ...

czytaj więcej

Jakie muszę stosować witaminy, aby być wyższym?

(...) : Witaj! Myślę, że nie powinieneś się martwić - nie jesteś zbyt niski w porównaniu do swoich rówieśników. Na siatkach centylowych, które służą do oceny wzrostu znajdujesz się w okolicach 50. centyla, co oznacza, że około połowa Twoich rówieśników jest wyższa, a połowa niższa niż Ty. Ponadto przez kilka lat będziesz jeszcze rósł. Do ...

czytaj więcej

Odpowiednie wymiary?

Za miesiąc skończę 15 lat. Wzrost 171 cm, waga 60 kg, biodra 86 cm, talia 66,cm, biust 90,cm, w udzie mam 54 cm ;/ Czy jak na swój wiek mam odpowiednie wymiary? Dodam, że nie jem zbyt dużo i postanowiłam ograniczyć słodycze ;P Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta ... . Każdego charakteryzuje odmienny typ budowy. Nie ma norm, do których można by ...

czytaj więcej

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę D

(...) w wieku od 1 do 3 lat powinny przyjmować 600 IU witaminy D dziennie. Źródła witaminy D – żywność Witaminę D może ... . Tworząc zalecenia medyczne do dziennego zapotrzebowania na witaminę D, należy pamiętać o takich uwarunkowaniach, jak strefa ... gwarantować prawidłowy jej poziom u niemowlęcia. W praktyce zaleca się podawanie dziecku ...

czytaj więcej

Witamina B1 (tiamina)

(...) aneuryną. Pełni w organizmie trzy zasadnicze funkcje: uczestniczy w procesach energetycznych, w reakcjach prowadzących do syntezy ... wyczerpywać się w ciągu 2 tygodni lub nawet szybciej. Niedobór witaminy B1 Zbyt małe spożycie tej witaminy może prowadzić do ... upośledzeniu przemiany cukrów – głównego źródła energii dla mózgu – co prowadzi do ...

czytaj więcej

Kwas foliowy w profilaktyce wad cewy nerwowej

(...) cewy nerwowej u płodu istnieje: w rodzinach, w których wady układu nerwowego pojawiały się do czwartego ... . Przeciętna dieta dorosłego człowieka pokrywa do 50% dziennego zapotrzebowania na kwas foliowy. Produkty żywieniowe bogate w ... foliowego. Dawkowanie kwasu foliowego w ciąży zależy od wielu czynników. Kobiety w wieku rozrodczym poza ...

czytaj więcej

Witamina D (D2 i D3)

(...) drożdżach i grzybach kapeluszowych), podlegają dalszym przemianom do związków wykazujących działanie podobne do hormonów ... ewentualny nieprawidłowy stosunek wapnia do fosforu. Niezbędna jest w procesach kostnienia (ułatwia zamianę fosforu organicznego na nieorganiczny) i w powstaniu związków potrzebnych do budowy kości. ...

czytaj więcej

Działanie witaminy C

(...) osłabienie organizmu, podatność na zmęczenie i infekcje, a także zmniejszają wydolność fizyczną i zdolność adaptacji do zmian ... , alkoholicy, ludzie w podeszłym wieku oraz przyjmujący niektóre leki. Zapotrzebowanie na witaminę C Zapotrzebowanie organizmu ... wchłanianie. Do warzyw i owoców szczególnie bogatych w witaminę C należą: cytryny, ...

czytaj więcej

Czy ja jeszcze urosnę 6-7 cm?

(...) obserwuje się nawet do 20. roku życia, także głowa do góry. To, co możesz zrobić to dostarczać organizmowi wszystkich ... (co wpływa na wzrost człowieka) ...

czytaj więcej

Krzywy zgryz

(...) wieku oraz stanu uzębienia. Wada zgryzu może być leczona także w starszym wieku, kiedy poprawi się Pani sytuacja finansowa. Pozdrawiam Mam krzywy zgryz, tzn. żuchwę Mam krzywy zgryz, tzn. żuchwę wysuniętą do przodu i ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest dobra?

(...) głównym wskaźnikiem używanym do określania nadwagi lub niedowagi. Normy: 16,00–16,99 – wychudzenie ... . JESTEŚ CHUDA JA BYM CHCIAŁA JESTEŚ CHUDA JA BYM CHCIAŁA BYĆ TAKA JAK TY. JA MAM 13 LAT WZROST 161 I WAŻĘ 45,5 KG. MAM 167 CM WZROSTU I WAŻNE MAM 167 CM WZROSTU I WAŻNE 65,80 W GRUDNIU 2009 WAŻYŁAM 73 KG. CHCIAŁABYM WIEDZIEĆ CZY DO MAJA ...

czytaj więcej

Ile powinna wynosić waga przy 172 cm wzrostu?

(...) osobą dorosłą) może Pani obliczyć korzystając ze wzoru Broca: Wzór Broca waga (kg) = wzrost (cm) - 100. W ... stosunku do wzrostu. Na pewno nie jesteś za gruba. (dieta, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Zniszczone paznokcie

(...) jeszcze po zaprzestaniu obgryzania. Proponowałabym zainwestować w jakąś bezbarwną odżywkę do paznokci albo zwykły jasny lakier ... , zdrowy wzrost paznokci należy pamiętać o kolorowym, urozmaiconym odżywianiu się. Im większa różnorodność w kolorach tym więcej ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks witamin

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia