Witaminy na rozdwajające się paznokcie

Witam. Mam ogromny problem z rozdwajającymi się paznokciami - pomimo, że są dość twarde, rozdwajają się na dwie warstwy. Zażywam witaminy H-pantoten i nie widzę żadnej poprawy. Jak wzmocnić takie paznokcie? Co może być przyczyną tego stanu? Dziękuję ... . Pomocne mogą być także odżywki do paznokci w postaci bezbarwnych lakierów, które utwardzają płytkę paznokciową, przez co staje się ... , łamliwość) pojawiają się najczęściej wtedy, gdy organizmowi brakuje witamin bądź minerałów. Należy zadbać, aby w diecie znalazła się ...