uważana jest za czynnik przeciwpelagryczny. Witamina B3 musi być dostarczana w pożywieniu, chociaż niewielka jej ilość jest ... aminokwasów. Uczestniczy też w uwalnianiu energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania. Ta witamina z grupy B ma korzystny wpływ ... niezawierającej tej witaminy. Witamina B3 występuje w orzechach (ziemnych), migdałach, drożdżach, pomidorach, soi, ziarnach zbóż, mięsie ...
Witamina B3 to tak naprawdę dwa związki: kwas ...