Osłabienie

Komu zalecamy tran?

słuchu i osłabienie organizmu. Witamina E spowalnia procesy starzenia komórek – poprawia wygląd cery, dba o jej elastyczność ...
czytaj więcej

Szkorbut i inne skutki niedoboru witaminy C

(...) , nieprawidłowości w przemianie kwasów tłuszczowych. osłabienie naczyń włosowatych i możliwość powstawania mikrowylewów w różnych ... , brak apetytu, osłabienie. Chorym na szkorbut może towarzyszyć depresja , zaburzenia endokrynologiczne oraz tzw ...
czytaj więcej

Jak brać witaminy?

Witaminy to niezbędne do funkcjonowania organizmu składniki odżywcze. Trzeba je uwzględniać w codziennym menu, ale też nie przesadzać z ich ilością. Zarówno niedobór, jak i nadmiar witamin powoduje osłabienie organizmu i zaburzenia w pracy narządów wewnętrznych. Jak więc zażywać witaminy? Umiar to podstawa ... osłabienie i kłopoty ze zdrowiem. (awitaminoza, ...
czytaj więcej

Czym jest witamina C?

Witamina C to ulubiona witamina dzieci – ma przyjemnie kwaśny smak, a żółta barwa z pewnością wróży coś dobrego. Rodzice chętnie więc podają ją dzieciom na lekkie przeziębienie, sami łykając ją profilaktycznie. Czym właściwie jest witamina C? Gdzie jej ... ? Tak. Niedobór witaminy C występuje przede wszystkim przy niewielkim spożyciu owoców i warzyw. Jego objawami są osłabienie ...
czytaj więcej

Witamina B6

Witamina B6 jest niezwykle ważna dla prawidłowego rozwoju organizmu i zachodzących w nim procesów. Jej poziom spada szczególnie podczas ciąży, miesiączki, zażywania pigułek antykoncepcyjnych. Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę B6 wykazują także osoby starsze lub ... układu nerwowego - drgawki, depresja , osłabienie myślenia i utrata zdolności koncentracji, nieprawidłowości w ...
czytaj więcej

Groźne skutki nadmiaru witaminy D

Nadmiar witaminy D pojawia się, gdy dostarczymy organizmowi cztery razy większą dawkę od zalecanej. W dużych ilościach substancja ta staje się toksyczna i może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Nadmiar witaminy D powoduje zakłócenie pracy wielu narządów i wywołuje w nich szereg ... kamicę nerkową, wzmożone oddawanie moczu i pocenie się, biegunka, nudności i osłabienie organizmu ...
czytaj więcej

Źródła żelaza i jego dzienne zapotrzebowanie

Bogate źródło żelaza w żywności stanowią przede wszystkim: mięso, wątroba, ryby, żółtko jaj, twaróg, orzechy, warzywa strączkowe, brokuły, szpinak czy krewetki. Należy pamiętać o właściwej dziennej dawce żelaza w diecie, ponieważ jest to bardzo ważny ... , osłabienie, uczucie duszności, wypadanie włosów, zajady, bladość skóry, osłabienie koncentracji oraz odporności. Źródła żelaza ...
czytaj więcej

Witamina C a przeziębienie

Witamina C ma właściwości podnoszące odporność naszego organizmu. Oczywiście, jak większość witamin i składników mineralnych, witamina C powinna być pozyskiwana z posiłków. Wtedy jest lepiej przyswajana przez organizm. Jednak niekiedy ważne pierwiastki i ... wilgoci, czyli w początkach sezonu jesienno-zimowego. Sprzyjają jej gwałtowne zmiany temperatury i osłabienie organizmu. Niestety ...
czytaj więcej

Objawy neurologiczne i psychiatryczne niedoboru witaminy B12

Znaczna część populacji cierpi z powodu niedoboru witaminy B12. Niedobór witaminy B12 może powodować objawy neurologiczne i psychiatryczne, takie jak: spadek energii, depresja, problemy z koncentracją i z pamięcią, ociężałość i zawroty głowy. Problemy związane z ... głowy i osłabienie. Niedobór witaminy B12 może być mylony z objawami psychozy lub depresji. Kwas foliowy pozwala złagodzić ...
czytaj więcej

Żelazo - rola

Żelazo jest składnikiem mineralnym tak cennym jak złoto. Spełnia bardzo ważną funkcję w organizmie, jest składnikiem hemoglobiny, która transportuje tlen. Ponadto jest niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju oraz regeneracji tkanek. Niedobór żelaza jest najczęściej ... osłabienie, apatia, siniaki i krwawienie z nosa, zwiększona podatność na infekcję i przeziębienia, zły nastrój ...
czytaj więcej

Nadmiar i niedobór witamin - skutki

Niedobór witamin w organizmie, czyli hipowitaminoza, spowodowana jest najczęściej niedostateczną podażą tych składników odżywczych w diecie. Z kolei hiperwitaminoza to nadmiar witamin w ustroju. Zarówno brak witamin, jak i ich przedawkowanie, może mieć poważne ... błon śluzowych jamy ustnej. Ponadto niedobór witaminy C może powodować osłabienie odporności, łatwe męczenie się, utratę ...
czytaj więcej

Anemia a witamina B12

Anemia, czyli niedokrwistość jest chorobą, przy której organizm nie ma wystarczającej ilości czerwonych krwinek bądź hemoglobiny. Hemoglobina znajduje się w czerwonych krwinkach i jest niezbędna w dostarczaniu tlenu do wszystkich komórek. Do anemii ... witaminy B12 wpływa na nasz układ nerwowy. Wiążą się z tym takie objawy, jak odrętwienie, mrowienie, osłabienie, brak koordynacji ...
czytaj więcej

Witamina B3

Witamina B3 to tak naprawdę dwa związki: kwas nikotynowy (niacyna) i amid kwasu nikotynowego. Jej inna nazwa – witamina PP (nie mylić z witaminą P) – wywodzi się stąd, że uważana jest za czynnik przeciwpelagryczny. Witamina B3 musi być dostarczana w pożywieniu, chociaż niewielka jej ... lombardzkim. Objawy tej choroby to: zapalenie skóry na twarzy i dłoniach, biegunka, osłabienie ...
czytaj więcej

Witaminy poprawiające wzrok

Witaminy na wzrok to przede wszystkim substancje antyoksydacyjne, blokujące działanie wolnych rodników tlenowych, czyli oksydantów (utleniaczy). Wśród antyoksydantów znajdują się przede wszystkim witaminy, ale także inne substancje, równie silnie zapobiegające degeneracji oka związanej z działalnością niszczycielskich wolnych rodników. Mechanizmy antyoksydacyjne słabną z wiekiem. Ich ...
czytaj więcej

Ciągle jestem zmęczona - dlaczego?

Ciągle jestem zmęczona i chce mi się spać... Rano wstaję niewyspana i najchętniej znowu bym się do łóżka położyła, ale niestety trzeba iść do szkoły... Biorę witaminy, ale mi nic nie pomagają ;( może powinnam iść do lekarza? . Proszę w przybliżeniu poinformować o przyczynie. (nadmierna senność, osłabienie, zmęczenie) ...
czytaj więcej

Co mi może dolegać?

Dzień dobry, mam 18 lat i jetem kobietą... Od pewnego czasu mam zawroty głowy, wymioty i jestem osłabiona... Zażywam tabletki RANIGAST i witaminy CENTRUM, ale nic nie pomagają i na pewno nie jestem w ciąży, bo nie jeden raz robiłam testy i nic ;( Lekarz nie jest w ... zastąpi pełnej diagnostyki opisanych przez Panią objawów. Zawroty głowy i osłabienie charakterystyczne są dla anemii ...
czytaj więcej

Witaminy na pamięć i koncentrację

Czy są witaminy, które usprawnią pracę mojego umysłu, np. w czasie sesji? z pełnego przemiału. Niedobór witaminy B3 powoduje m.in.: osłabienie pamięci, kłopoty ze skupieniem uwagi i kojarzeniem ...
czytaj więcej

Witamina B1 (tiamina)

Witamina B1 jest nazywana również tiaminą lub aneuryną. Pełni w organizmie trzy zasadnicze funkcje: uczestniczy w procesach energetycznych, w reakcjach prowadzących do syntezy nukleotydów i NADPH (główny związek w szlaku przemian kwasów tłuszczowych) ... -naczyniowe oraz wiele niecharakterystycznych objawów, takich jak: zmniejszenie apetytu, zmniejszenie masy ciała, depresja , osłabienie ...
czytaj więcej

Działanie witaminy C

Nazwą „witamina C” obejmuje się kwas L-askorbinowy i kwas L-dehydroaskorbinowy. Kwas askorbinowy jest związkiem o silnych właściwościach redukcyjnych.  Kwas askorbinowy pełni w organizmie wiele istotnych funkcji biochemicznych, takich jak: ... osłabienie organizmu, podatność na zmęczenie i infekcje, a także zmniejszają wydolność fizyczną i zdolność adaptacji do zmian ...
czytaj więcej

Witamina B12 - najważniejsze informacje

Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Bierze udział w produkcji czerwonych krwinek, dlatego jej niedobór skutkuje niedokrwistością, czyli anemią. Ponadto witamina B12 jest konieczna do prawidłowej syntezy DNA. Bez ... ? Krok 1. Zwracaj uwagę na osłabienie, szczególnie rąk i nóg. Jeśli brak koordynacji i siły w kończynach nie jest związany z ...
czytaj więcej

Witaminy - czemu potrzebne?

Wszyscy doskonale wiemy, że witaminy odgrywają ważną rolę w organizmie człowieka i są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Stale słyszymy, że należy jeść warzywa i owoce, aby zapewnić sobie jak najwięcej zawartych w nich witamin. Często na tym kończy się ... , że nieobecność tej witaminy powoduje, że jesteśmy przemęczeni, osłabieni i mamy problemy z koncentracja oraz pamięcią ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica