Nie mogę schudnąć

Ważę 63 kg. Jak mogę schudnąć?

Mam 21 lat, ważę 63 kg, chcę schudnąć, ale boję się, że moja waga powróci. Co mogę jeść, żeby schudnąć? Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam! Abym mogła zalecić dietę, potrzebny jest mi Pani wzrost. Pozwoli mi to na określenie, czy dieta odchudzająca rzeczywiście jest Pani potrzebna. O tym, co wpływa na przemianę materii i jak zapobiec efektowi jo-jo przeczyta Pani w artykule ...
czytaj więcej

Jak schudnąć i pozbyć się wystającego brzucha?

(...) . Chciałabym jeszcze schudnąć jakieś 2-3 kilo.   Ekspert:  Lekarz ... przerwałam leczenie hormonalne, od roku nie miesiączkuję. Czy mimo przerwania kuracji moje problemy zdrowotne mogą być przyczyną braku ... i jem normalnie to nawet do 52 dojdzie, ale ja nie mam apetytu i nic nie jem :D bo mi się nie chce.. ...
czytaj więcej

Czy nie jestem za gruba?

(...) nie lubię ich chcę schudnąć i chcę żeby był one chude. Pomożecie? Mam na imię Kinga. Mam 13 Mam na imię Kinga. Mam 13 lat, waga 42 kg i wzrost 159,5 cm. Mam grube nogi i nie wiem jak schudnąć? Pomożecie mi proszę:))) Wiesz co Ola, mam 13 ... , to proszę o napisanie mi jakiejś diety (ćwiczenia, jedzenie). Nawet jeżeli jej ...
czytaj więcej

Mogę się odchudzać?

Mam na imię Klaudia, mam 13 lat, ważę 53 lub 54 kg i mam 165 cm wzrostu. Moim zdaniem nie wyglądam dobrze. Czy powinnam zacząć się odchudzać? Ekspert:  Lekarz Małgorzata Waszkiewicz Odpowiedź eksperta:  Witaj! Twoje BMI wynosi 19,5 - 19,8, co biorąc pod uwagę Twój wiek oznacza, że z pewnością nie ważysz zbyt dużo. Nie ma więc powodów ...
czytaj więcej

Czy nie biorę za dużo witamin?

(...) siebie bardziej uważać (min. żebym się nie przeziębiła). Od dłuższego czasu miałam problemy z odpornością, a po pobycie w szpitalu ... ***, witaminę B, E***. Oprócz tego staram się jak najlepiej odżywiać - warzywa, nabiał. Moje pytanie jest następujące: czy nie przesadzam ze spożywaniem tych środków witaminowych? Wiem, że niektóre częściowo się pokrywają, a ...
czytaj więcej

Tran a antykoncepcja

Witam, czy mogę stosować tran, biorąc tabletki antykoncepcyjne? Ekspert:  Lekarz Marta Stepnowska Odpowiedź eksperta:  Co do przyjmowania tranu podczas stosowania doustnej antykoncepcji nie ma żadnych przeciwskazań. Proszę jednak przed przyjmowaniem jakichkolwiek innych leków, skonsultować to ze swoim ginekologiem. ...
czytaj więcej

Co jeść, by schudnąć?

Witam, postanowiłem schudnąć minimum 14 kilo. I nie wiem, jak to zrobić i od czego zacząć:( Chciałbym zapytać o radę, jak to zrobić, by schudnąć, co jeść i czego unikać? Chciałbym powiedzieć, że ważę 105 kilo i ćwiczę na siłowni. Nie wiem od czego zacząć, by schudnąć i czuć się komfortowo. Mam 19 lat i 178 cm ...
czytaj więcej

Ile powinna ważyć jedenastolatka?

(...) centylowych), pewnikiem taka "Twoja uroda" :), ale należałoby sprawdzić, czy ostatnio nie schudłaś, itd. Pozdrawiam!    Mam 13 lat , 179 cm i ważę 63 Mam 13 lat , 179 cm i ważę 63 kg . Czy powinnam schudnąć ... ja mam 14 lat i ważę 60 kg i zastanawiam się, czy powinnam schudnąć, chociaż BMI mam w porządku, ale mam troszkę ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga dla 11-latki

Mam 11,5 lat i ważę 39 kg. Moje kumpele z klasy ważą przynajmiej 36 kg. Ja nie umiem schudnąć, chociaż chodzę codzienie na zajęcia sportowe. Sama nie wiem, czy dobrze ważę, czy za dużo? Ekspert ... ! Nie podałaś wzrostu, stąd ciężko mi określić, czy stosunek masy ciała do wzrostu jest prawidłowy. Nie sugeruj ...
czytaj więcej

Prawidłowa waga dla dwunastolatki

(...) wagę, a na pewno nie schudnąć. Powinnaś przytyć do 30 kg Powinnaś przytyć do 30 kg przynajmniej. Powinnaś ważyć 50 ... ? Mam 13 lat, wzrostu 160cm i Mam 13 lat, wzrostu 160cm i ważę 55kg. Czy nie jestem za gruba ? Mam 13 lat 168 wzrostu i ... muszę schudnąć..? Mam 13 lat, ważę 53 kg, a mam Mam 13 lat, ważę 53 kg, a mam 1.68 ...
czytaj więcej

Jaka jest odpowiednia waga dla nastolatki?

(...) . Witam, mam 169 cm, ważę 69-70 Witam, mam 169 cm, ważę 69-70 kg, ale mam jeszcze brzuch duży po ciąży. Jak go zrzucić? Nie ... dużo jak na mój wiek ponieważ moje koleżanki z klasy ważą dozo mniej. Czy moja waga jest odpowiednia? jeśli nie jak moge schudnąć ?? proszę o pomoc . (prawidłowa waga) ...
czytaj więcej

Niedobór witaminy D

(...) dodatkowych informacji, niestety, nie mogę udzielić pełniejszej odpowiedzi. ... :  Witam. Nie napisał Pan czemu badania były wykonane. Wyniki najprawdopodobniej są niezależne, chociaż może je łączyć np ...
czytaj więcej

Jak długo brać suplementy diety?

Witam, Chciałabym się dowiedzieć jak długo (miesięcy, lat) mogę brać suplementy typu beta karoten i witamina E oraz czy mogę stosować je razem. Z góry dziękuję za odpowiedź. Ekspert ... :  Witam! Nie ma wytycznych ściśle określających maksymalny czas stosowania prowitaminy A (beta-karotenu) czy witaminy E. Beta ... palaczy może zwiększać ...
czytaj więcej

Czy tampon może nasiąknąć plemnikami?

Mam 18 lat i obawiam się, że mogę być w ciąży. W ostatni dzień miesiączki, mając tampon, chłopak pocierał o moje narzady ... Zdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witam, tampon nie jest środkiem antykoncepcyjnym i ... Mam 18 lat i obawiam się, że Mam 18 lat i obawiam się, że mogę być w ciąży. W czasie miesiączki chłopak pocierał o moje narządy ...
czytaj więcej

Jakie choroby wywołują małą masę ciała?

(...) jak wieszak-same kości i skóra. Przed ciążami ważyłam 65 kg, a teraz tylko chudnę, nie mogę przytyć choć staram się jeść. Czy ... odpowiedź, że powinnam iść do lekarza, bo mogę być na coś chora. Taki argument powstał dlatego, że mam 13 lat, 162 cm wzrostu ... , Nie chciałabym Cię straszyć. Być może po prostu masz bardzo ...
czytaj więcej

Czy moja waga jest odpowiednia do mojejego wzrostu i wieku??prosze o szybką odpowiedz;D

Mam na imię Kasia. Mam 13 lat, 1 klasa gimnazjum, mam 163 cm wzrostu i ważę 42 kg.. Czy to nie za dużo ... granicach normy (między 10 a 90 centylem), choć oznacza bardzo szczupłą budowę ciała, zdecydowanie nie waży Pani za dużo ... . :)) Czy to prawidłowo ? Jestem Gosia. Mam 13 lat , Jestem Gosia. Mam 13 lat , ważę 51 kg i mam 165 cm wzrostu. Czy to ...
czytaj więcej

Krzywy zgryz

Mam krzywy zgryz, mianowicie przednie zęby są krzywe. Nie mam pieniędzy na apart, bo jest strasznie drogi. Co mogę zrobić? Proszę pomóżcie mi. Dziękuję. Ekspert:  Lekarz Dorota Michałek Odpowiedź eksperta:  Witam! Krzywy zgryz może być wyleczony, lecz niezbędna jest terapia ortodontyczna, nie ma innej możliwości. Rodzaj aparatu (ruchomy - ...
czytaj więcej

Waga a tabletki antykoncepcyjne

Witam! Mam 21 lat, ważę72kg przy wzroście 167 cm. Po obliczeniu wskaźnika BMI, wyskoczyła mi odpowiedź o nadwadze. Czy tabletki antykoncepcyjne mogą mieć AŻ taki wpływ na wagę? Przed przytyciem ważyłam 55-58 kg. Pozdrawiam. Ekspert:  Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta:  Witam! Nie mogę wypowiadać się na temat konkretnego preparatu, ale rozważa się, iż ...
czytaj więcej

Mam 13 lat, 175 cm wzrostu i ważę 60 kg. Czy to dobrze?

(...) nerwicy? Nie stać mnie na dietetyków ani na wyszukane jedzenie. Nie mam też jak jeść o stałych porach, bo różnie pracuję. Co zrobić żeby organizm dostał witaminy, a nie tłuszcz? Ja mam 12 lat, mam 152,5 cm Ja mam 12 lat, mam 152,5 cm wzrostu i ważę 48kg ... wyskoczy co trzeba ;) Ja wiem, że mam niedowagę 165cm i 45kg ale też ...
czytaj więcej

Zniszczone paznokcie

Co mogę zrobić ze zniszczonymi paznokciami!!!??? Ekspert ... diecie, która nie dostarcza wszystkich niezbędnych składników. Również obgryzanie paznokci wpływa na ich bardzo zły stan, na długo ... , ograniczać pranie ręczne, nie zażywać długich kąpieli). Jednak najważniejsza będzie odpowiednia dieta. By zapewnić optymalny ... się ...
czytaj więcej

Jakie witaminy stosować na wypadanie włosów?

(...) , jem warzywa często, nie palę papiersów, gdy myję włosy pełno jest w wannie i na rękach. Bardzo szybko muszę coś z tym zrobić, zapobiec tego. Biorę Porfilin, Debretin i betakaroten, Cavinton forte i multiwitaminy. Nie wiem co mogę jeszcze w tym kierunku zrobić? Proszę o szybką pomoc, poradę. Pozdrawiam serdecznie Ewa. Ps. Nie ...
czytaj więcej

Jak skutecznie przytyć przy niedowadze?

Witam. Mam pewien problem już od dłuższego czasu. Moim problemem jest zbyt niska masa ciała, nie wiem sama co już mam ... napiszę, że chodziłam już do różnych lekarzy takich jak  endykronolog, ponieważ były podejrzenia, że mogę mieć tarczyce, co może ... mitralnej z jego wypadaniem oraz małą niedomykalność .Ale lekarz mówił, że to ma co druga osoba i że to ...
czytaj więcej

Dieta niskofosforanowa

(...) praca przytarczyc.Lekarz endokrynolog u którego lecze sie 10 lat nic z tego nie mógł zrozumiec.Teraz mam niedoczynnosc tarczycy, ale dodam ,ze nie mogę nadal jesc wędlin i produktów w których jest fosfor ,gdyz musze brac ciągle leki tak mnie pali w zoładku ... Jestem po operacji tarczycy z powodu raka. Mam stosować dietę niskofosforanową. ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica