Funkcje witamin

Witaminy - czemu potrzebne?

one bardzo ważną rolę w przemianie materii, zwanej inaczej metabolizmem. Funkcje witamin polegają na koordynowaniu ... owoce, aby zapewnić sobie jak najwięcej zawartych w nich witamin. Często na tym kończy się nasza wiedza o tych składnikach odżywczych. Mało kto zna mechanizm oddziaływania witamin na organizm i wie, w jaki sposób wpływają one na procesy życiowe. Co ... . Poszczególne substancje zaliczane do witamin B mają swoje odrębne nazwy. I tak np. witamina B1 to tiamina, witamina B2 nazywana jest ...
czytaj więcej

Witamina B5

(...) kwas pantotenowy jest nietrwałą, żółtą oleistą cieczą. Kwas pantotenowy należy do najmniej trwałych witamin z grupy B. Pod ... przemęczeniu, przyśpiesza gojenie się ran, usprawnia funkcje układu sercowo-naczyniowego. Niedobór witaminy B ... słonecznika, sery, orzechy, mleko pełne, ciemny ryż, mięso z kurczaka. To naturalne występowanie witamin ...
czytaj więcej

Pozostałe witaminy

(...) chociażby choroby wynikające z ich niedoboru. Jednymi z najważniejszych witamin są witaminy z grupy B, witamina E oraz grupa flawonoidów powszechnie nazywanych witaminą P. Aby cieszyć się pełnią zdrowia warto poznać znaczenie tych witamin dla naszego organizmu ... procesie snu, w apetycie i nastroju. Bierze także udział w produkcji czerwonych krwinek. Wpływa ...
czytaj więcej

Szkorbut i inne skutki niedoboru witaminy C

Witamina C to jedna z najważniejszych dla człowieka witamin. Skutki jej niedoboru maja poważne konsekwencje dla zdrowia. Jest bardzo szybko wydalana z organizmu wraz z moczem, toteż rzadko dochodzi do hiperwitaminozy. Nie należy jednak przyjmować zbyt dużych ilości witaminy C, ponieważ może to spowodować ... źródłem witaminy C. Oto funkcje, jakie w organizmie ...
czytaj więcej

Witamina B2

(...) .   Właściwości witaminy B2 Witamina B2 należy do witamin z grupy B. Inaczej nazywana jest ryboflawiną. Czysta ryboflawina występuje w ... . ciasta drożdżowe. Dużo witaminy B2 zawierają też orzechy włoskie i migdały. Funkcje witaminy B2 w organizmie ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica